Caseïne Eiwit vs. Whey Isolaat: Welke past bij jouw fitnessdoelen?
Als je op zoek bent naar het perfecte eiwitsupplement om je fitnessdoelen te bereiken, heb je misschien al gehoord van caseïne eiwit en whey isolaat. Beide eiwitbronnen zijn afkomstig van melk en zijn populair onder atleten en fitnessliefhebbers. Maar wat zijn de belangrijkste verschillen tussen deze twee eiwitten, en welke past het beste bij jouw …