Algemeen

De impact van reality-tv en sociale media op ons zelfbeeld

Reality-tv heeft een enorme invloed op onze perceptie van naaktheid en het lichaam. Programma’s zoals “Temptation Island” en “Oh Oh Cherso” tonen deelnemers in intieme en vaak kwetsbare situaties, waarbij naaktheid niet wordt geschuwd. Deze programma’s normaliseren het idee dat blootstelling van het lichaam iets gewoons is. Deelnemers zoals Demi Rutting en Juultje Tieleman hebben …

Algemeen

Wandelen en elektrisch fietsen: een perfecte combinatie voor een gezonde levensstijl

Wandelen is een van de meest toegankelijke en effectieve vormen van lichaamsbeweging. Het biedt tal van gezondheidsvoordelen, waaronder het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, het versterken van spieren en botten, en het bevorderen van de mentale gezondheid. Regelmatig wandelen kan helpen bij het verlagen van het risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes …